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產品名稱: 家常食補
作者: [中醫師董峰]
出版社: [皇冠]
種類: BOOK
貨品編號: 9789882164475
原價: HK$98.0
大眾會員價: HK$88.2
 
 
     
       
 
 
內容:
 
150道勝過吃藥的簡易食療

只要吃對五味、五色、五性、五季,
切合個人體質和身體所需,
價格相宜的平民化食材就是補品,也是天然良藥!

你是否知道......
雪梨、蔥白,哪種應該寒咳吃,哪種熱咳吃?
冬菇有效防感冒?
大蒜可以幫女士們解決難言之隱?
水腫要飲鯽魚、鯉魚「上奶湯」?
羅漢果能對付小兒百日咳?

飯天天都要吃,
進入肚子的東西就是關係著我們健康的密碼。
很多藥只能治標,治本還是靠食療,
而且無需山珍海味,家常食材就能吃出好身體!
運用食材和常見中藥,配搭得宜,
按季節、食物性味、五臟的需要來吃,
就能「防」、「治」兼得,
把慢性病、婦科病、呼吸道疾病、小兒常見病、身體虛證都吃走,
更可提高免疫力、保養身體,
讓你由內至外都健康。

識飲識食,拒絕做藥罐子,
甚至病痛再也找不上你!
 
   
 
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